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जानलेवा दिल की बीमारी की वजह बन रहा गैर सेहतमंद खानपान
October 17, 2020 • ब्यूरो रिपोर्ट - न्यूज ऑफ फतेहपुर • उत्तर प्रदेश

जानलेवा दिल की बीमारी की वजह बन रहा गैर सेहतमंद खानपान

(न्यूज़)।शोधकर्ताओं के मुताबिक गैर सेहतमंद खानपान दुनियाभर में दिल की बीमार से होने वाली मौतों के पीछे की सबसे बड़ी वजह है।विज्ञानियों का मानना है कि स्वास्थ्यवर्धक आहार के जरिये दो-तिहाई लोगों को मरने से बचाया जा सकता है।यूरोपियन हार्ट जर्नल में प्रकाशित शोध में किफायती और स्वास्थ्यवर्धक खानपान की उपयोगिता बताई गई है।शोधकर्ताओं के मुताबिक प्रतिदिन के खानपान में 200 से 300 ग्राम फल, 290 से 430 ग्राम सब्जियां, 16 से 25 ग्राम बादाम और 100 से 150 ग्राम साबुत अनाज शामिल होना चाहिए।चीन स्थित सेंट्रल साउथ यूनिवर्सिटी से ताल्लुक रखने वाले और शोध के प्रमुख लेखक शिनयाओ लियू ने बताया कि विश्लेषण से पता चलता है कि गैर सेहतमंद, हाई ब्लडप्रेशर और हाई सीरम कोलेस्ट्राल हार्ट अटैक और एंजाइना से होने वाली मौतों की तीन बड़ी वजहें हैं।हार्ट अटैक और एंजाइना को सामूहिक रूप से इस्कैमिक हार्ट डिजीज कहा जाता है।कॉर्डियक इस्कैमिया दिल की मांसपेशियों में खून के बहाव और ऑक्सीजन में कमी का नाम है।